Penyakit selalu melibatkan dua hal, gejala dan penyebabnya. Begitu juga dengan penyakit psikologis atau biasa disebut psikopatologi. Persoalannya, apakah terapi psikologi yang kita lakukan masih fokus menyembuhkan gejala atau mengobati…
terapi
Paradoxical Intention, Terapi Diri dengan Menertawakan Rasa Sakit
Sakit itu seperti sehat. Bisa dibilang, sakit itu sisi lain dari sehat. Karena itu, sakit punya posisi yang sama dengan sehat. Kondisi sehat dan sakit juga dipengaruhi bagaimana kita melihat…
Bentuk Tulisan untuk Meredakan Kegalauan
Menulis itu bisa untuk mengekspresikan perasaan. Tulisan juga bisa meredakan kegalauan. Ketika perasaan tercurahkan, maka bebannya terkurangi. Ini yang disebut katarsis dalam psikologi. Menulis punya efek yang sama untuk katersis….