Sayangnya, Kehidupan Nyata Itu….
May 24, 2020 . by rudicahyo . in Inspirasi (Insert), Psikologi Populer . 0 Comments
Apa yang terlintas di benak kita ketika ada istilah ‘the real life’ atau ‘kehidupan nyata’. Kadang kata-kata ini kita ucapkan lebih dari sekadar hidup dalam kenyataan, tapi lebih kepada menggambarkan penderitaan. Lho maksudnya seperti apa?
Saat salam di sholat witir terakhir di Ramadhan ini, tiba-tiba rasanya sedih karena ada yang mau berpisah. Ya, berpisah dengan Ramadhan tentunya. Rasanya tidak rela ia berlalu, karena aku merasa kurang dan kurang dalam kebaikan. Meskipun memang benar, bahwa kebaikan itu bisa dilakukan kapan saja. Tapi nuansa kebaikan di bulan Ramadhan itu benar-benar terasa. Lalu tersentil pikiran bahwa, sepertinya suasana pandemic karena corona adalah salah satu penunjangnya. Ya, sekian lama bekerja dari rumah, meskipun kepadatannya juga sangat luar biasa, namun pengaturan waktu ibadah begitu leluasa. Membasa Al Qur’an hingga larut, tidur hanya beberapa jam, dan mungkin diselingi mengantuk di pagi atau siang hari, tak ada kekhawatiran. Dulu kalau puasa, yang jadi kekhawatiranku adalah ketika harus menyetir, terutam saat pulang kerja. Itu sudah pasti ngantuknya luar biasa. Nah, di situasi work from home (WFH) ini, sepertinya aku bisa fokus beribadah. Alhamdulillah…
Selesai sholat tarawih di hari ketigapuluh, terlemparlah ingatan ini kepada beberapa tahun yang lalu saat sering berlebaran di kampung halaman. Biasanya pulang kampung di H-2 atau H-3 sebelum lebaran. Ada kesempatan untuk tarawih di masjid kenangan masa kecil. Saat sholat witir untuk terakhir kali di Ramadhan kala itu, ada seorang anak, ehm sepertinya remaja seusia SMP mungkin, sedang terisak di tengah witirnya. Aku tahu, karena ia berada di sebelahku. “Luar biasa anak ini”, di benakku. Aku berpikir, pasti dia sangat merasa keberatan dengan beralalunya Ramadhan.
Aku bertanya kepada anak tersebut, “Kenapa menangis, Dek?”. “Ramadhan akan berakhir”, jawabnya. Wah benar juga, anak itu menangis karena Β akan berakhirnya Ramadhan. “Berdoa saja, kita selalu diberi kesempatan bertemu Ramadhan berikutnya”, demikian ucapku kalem. “Tapi masih lama, Om”, katanya. “Setahun itu tidak terasa”, sanggahku. “Tapi setahun itu waktu yang lama untuk sekolah”, katanya. Mulai ada yang menarik dalam percakapan kami. “Maskudmu?”, tanyaku singkat. “Berakhirnya Ramadhan berarti habis ini lebaran”, katanya. “Terus?” tanyaku penasaran. Β “Habis lebaran kembali ke dunia nyata”, katanya lagi. “Maksudnya?”, masih mencoba meraba arah pembicaraan. “Itu artinya kembali ke sekolah, Om”, dengan suara agak keras sambil mengusap air mata di pipinya. “Oh…”, ternyata..
Dari ilustrasi singkat si anak yang takut kehilangan Ramadhan, karena berlalunya Ramadhan berarti sudah mendekati akhir liburan, ada kata menarik yang ku garis bawahi, ‘dunia nyata’. Aku teringat bahwa kata ini sering juga diucapkan oleh para mahasiswa jelang akhir masa ospek. Bukan diucapkan oleh mahasiswa baru yang diospek, tapi diucapkan oleh mahasiswa lama yang jadi panitianya. Mereka akan kehilangan masa-masa menikmati mengospek adek-adeknya, dimana kekuasaan senior untuk mendidik sekaligus menggaet mahasiswa baru yang cakep-cakep, usai sudah. Sebagian yang lain mengucapkan kata-kata ini karena berarti perkuliahan akan dimulai kembali. Liburan semester berakhir, digantikan oleh jam berkutat dengan ceramah dan tugas-tugas kuliah.
Ternyata di benak kita, atau mungkin sebagian besar orang, kata-kata ‘kembali ke kehidupan nyata’ atau back to the real life’ itu berarti harus kembali kepada kejenuhan-kejenuhan yang tidak menyenangkan. Dalam sebuah pendekatan perubahan yang disebut Appreciative Inquiry, ada sebuah prinsip yang disebut dengan constructionist yang dengan cara mudah dapat diartikan dengan menggunakan ungkapan, “Kata menciptakan dunia”. Kata-kata yang kita gunakan akan menjadi kenyataan. Kata-kata membentuk keyakinan. Keyakinan akan menjadi mindframe dalam berpikir, bersikap dan bertindak. Ini seperti kita mengatakan bodoh pada seorang anak, maka anak tersebut akan menganggap dirinya bodoh. Ia akan ragu melakukan sesuatu, karena pasti tindakannya akan melahirkan kebodohan-kebodohan. Karena ia tidak melakukan tindakan, maka orang-orang dapat menganggap bahwa ia memang bodoh. Ini akan terjadi terus-menerus seperti sebuah spriral menurun.
Kita telah menggunakan kata-kata ‘kehidupan nyata’ atau ‘the real life’ memiliki makna yang berbeda, ya cenderung negatif. Selain hal ini memang menggambarkan kehidupan nyata bagi si pengucapnya, kata-kata ini juga akan menjadi kenyataan bagi yang biasa menggunakannya. Dengan demikian, sebagian besar durasi dalam kehidupan kita (atau si pengucapnya) dapat diartikan sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan. Akibatnya, hal ini benar-benar akan terjadi. Segala proses dalam kehidupan, seperti bekerja, sekolah, kuliah dan semacamnya, adalah sesuatu yang tidak menyenangkan. Lalu apakah sebenarnya bekerja, kuliah, atau sekolah itu menyenangkan? Jika jawaban kita adalah sebaliknya, maka bisa terjadi dua kemungkinan, pembenahan yang harus dilakukan dalam sistem kerja dan pendidikan, atau diri kitalah yang harus diubah dalam menjalani kehidupan. Apapun jawabannya, yang perlu kita yakini adalah bahwa segala kondisi dan perubahannya berpusat pada kita sebaai aktor utama untuk menjalani. Kita bisa bahagia atau menciptakan kebahagiaan. Sebaliknya kita juga bisa bersedih dan membangun kesedihan. Kamu ingin yang mana?
Yuk sering pengalamanmu berkenaan dengan penggunakan kata ‘dunia nyata’, ‘the real life’ atau semacamnya. Tuliskan di kolom komentar ya..
Artikel tentang Inspirasi (Insert), Psikologi Populer Lainnya:
- Kekuatan Pikiran Kita Dapat Membentuk Orang Lain
- Hati-Hati dengan Pembentukan Karakter oleh Teroris
- 6 Prinsip Penyelarasan Tugas untuk Menjaga Motivasi di Masa Transisi
- Tak Ada yang Sulit Jika Ada Kemauan Belajar
- Belajar Prinsip Hidup dari Film The Fan
- Menguasai Emosi Orang Lain melalui Disonansi Kognitif
- CARA MUDAH Manajemen Waktu dalam Menghadapi Deadline
- Kekerasan Seksual pada Anak di Mata Psikologi
- Kenapa Anak Lebih Suka Membaca atau Mengoperasikan Angka?
- Bagaimana Seseorang Dapat Larut dalam Pekerjaan?
- Dumbo Disney, Ketidaksempurnaan yang Luar Biasa
- Membongkar Kompleksitas Ikhlas dari Kehidupan Sehari-hari
- Paradoxical Intention, Terapi Diri dengan Menertawakan Rasa Sakit
- Menghancurkan Tembok Penghalang dengan Tune In pada Aktivitas Pertama
- Sholat Tarawih, Perjuangan Membentuk Karakter
- Personal Well Being, Apa dan Bagaimana?
- Memaksakan Cara Berpikir Orangtua dapat Melemahkan Imajinasi Anak
- Mengelola Dampak Adiksi Gadget pada Anak
- Hiper Realitas Media Sosial, Bagaimana Nasib Generasi Muda?
- 3K, Bahan Bakar untuk Lokomotif Kehidupan Kita
- Ikigami (Death Notice), The Ultimate Limit, Eksistensi Diri Menjelang Kematian
- Now and Here, Cita-Cita Tak Sampai
- Ingin Memiliki Daya Saing? Jadilah Diri yang Original
- Jadilah Optimis seperti Anak-Anak
- 5 Langkah Detoksifikasi Kecanduan Pornografi
- Neng Neng Nong Nang Neng Nong dari Mata Apresiatif Seorang Akhmad Dhani
- 8 Dampak Ketagihan Gadget pada Anak
- Kompleksitas Kehidupan Berawal dari Logika Geometri
- Efek Akun Pencitraan Buat Pemiliknya
- Jika Sudah Punya Mimpi, Terus Diapakan?
- Menumbuhkan Imunitas dengan Optimis dan Antusiasme
- Bagaimana Melakukan Eksekusi Ide yang Jumlahnya Banyak?
- Keluhan Dapat Menurunkan Kekebalan
- Apa Perbedaan Berpikir Analitis dan Berpikir Kreatif?
- Senang dan Sedih juga Dipelajari
- Level Kerumitan Persoalan Psikologis
- The Philoshophers (After The Dark), Sebuah Pertarungan 'Kepala' dan 'Hati'
- Apa Dampak Berasumsi Negatif bagi Kesehatan Jiwa Kita?
- 3 Hal yang Menguatkan Nafsu dan Menumpulkan Akal
- Menjadi Bahagia dengan Membunuh Waktu. Bagaimana Caranya?
- Pengalaman Kecil yang Menguatkan Hubungan dengan Pasangan
- Mempertanyakan Kekuasaan Tuhan
- Ingin Membunuh Kreativitas Anak? Lakukan 5 Hal Berikut Ini!
- Dua Golongan Orang yang Mampu Menaklukkan Kehidupan
- Peran Imajinasi di Tiga Area Penciptaan
- 3 Cara Memfokuskan Kekuatan Diri
- Bagaimana Menjadi Produktif? Begini Prinsipnya
- Air Mata sebagai Emotional Release
- Apakah Sigmund Freud Sex Oriented?
- 5 Prinsip Pengelolaan Waktu Istirahat untuk Menghasilkan Tindakan Efektif
- Need Sebagai Motif dalam Hierarkhi Kebutuhan Maslow
- Cara Mengatasi Tekanan Fight Flight atau Flow Mana yang Efektif?
- Motif Mempengaruhi Loyalitas
- Memetakan Sumber Penghasilan dengan Inventarisasi Kekuatan
- Fokus Kekuatan Diri Dibentuk oleh Niat
- Memahami AKU sebagai Pondasi Menjalani Hidup
- Kinerja Optimal dengan Menyiasati Aspek Kecepatan dan Ketelitian Kerja
- Wreck It Ralph: Apakah Ilmu Pengasuhan Itu Omong Kosong?
- Berkubang dengan Masalah atau Membudayakan Solusi?
- Menyiasati Ruang dan Waktu untuk Produktivitas
- Pentingnya Detoksifikasi Kecanduan Pornografi
- Abnormalitas adalah Normalitas yang Diingkari
- Manfaat Berlibur untuk Kesehatan Psikologis
- Selalu Ada Jalan untuk Segala Keruwetan Hidup Asalkan Lakukan Hal Ini
- Psikologi Humanistik: Dengan Teknologi, Belajar Dimanapun Bisa Dibagi
- Teori Belajar Behavioristik Edward Lee Thorndike
- Apa Sumber Makna dalam Hidup Kita, Isi atau Bungkus?
- Krisis Jati Diri, Pangkal dari Semua Krisis
- Cerita: Kaus Kaki Bolong
- Bagaimana #senja Bisa Menjadi Sumber Kebahagiaan?
- Simplifikasi: Persiapan Menjadi Tester Handal untuk Psikotes
- Bahaya Tagar Indonesia Terserah
- Hidayah Tak Datang dengan Mudah
- Work-Life Balance Apakah Sebuah Fatamorgana?
- Niat Baik Meningkatkan Nilai Perkataan dan Perbuatan
- Pekerjaan atau Anak?
- Menyatunya Hablum Minallah dan Hablum Minannas
- Sekilas Cerita tentang Oedipus Complex
- Hilangnya 3 Hal yang Menjauhkan Diri dari Kebahagiaan
- Punya Banyak Waktu Luang? Hati-Hati dengan Bahaya Menganggur
- Apakah Kita Benar-Benar Memiliki 'Me Time'?
- 5 Cara Menciptakan Atmosfir yang Berenergi
- Ingin Merasa Bahagia dengan Aktivitas Kita? Hilangkan Variabel Waktu!
- Inspirasi dan Menjadi Diri Sendiri
- Menjadi Orangtua Itu Sangat Intuitif. Percaya Sama Ahli Parenting?
- Kamu Menyebutnya Kesadaran
- Cerita: Harta Karun Mr. Crack
- Mencegah Kecemasan Akibat Over Antisipasi
- Hati-Hati, Persepsi Negatif Bisa Menguasaimu!
- Video Mesum BEREDAR Lagi, Inikah Sifat Alamiah RAHASIA?
- Perbedaan antara Kebenaran dan Pembenaran
- Menyikapi Hidup seperti Anak-anak
- 5 Faktor Penghambat Psikologis dalam Memulai Bisnis
- Makna Resolusi Bersifat Tipikal bagi Setiap Orang
- 6 Pelajaran Kompleksitas Emosi dari Film Inside Out
- Teori Perkembangan Moral Kohlberg
- Zone of Proximal Development dan Scaffolding pada Teori Belajar Vygotsky
- Apa Manfaat Mendengar Secara Aktif dan Empatik?
- Pergantian Tahun bukan Pergantian Tuhan
- Harmonisasi Pola Alamiah Diri dengan Pekerjaan