Proses Pembentukan Pribadi Pengeluh
June 9, 2019 . by rudicahyo . in Inspirasi (Insert), Psikologi Populer . 0 Comments
Keluhan adalah perilaku atau respon atas sebuah kondisi. Jika respon ini menjadi kebiasaan, maka selanjutnya sangat mungkin menetap sebagai keyakinan. Hal ini menjadi dasar terbentuknya pribadi pengeluh. Bagaima proses pembentukan pribadi pengeluh?
Sebelumnya, kita telah membahas tentang “Keluhan Dapat Menurunkan Kekebalan” danΒ “Apakah Pribadi yang Suka Mengeluh itu Dibentuk?”. Kali ini kita akan membahas, bagaimana proses keluhan menjelma menjadi bagian kepribadian kita.
Berbagai situasi dapat direaksi secara positif maupun negatif. Coba saja amati dalam kehidupan sehari-hari. Kita dapat melihat kebiasaan kita atau mengamati orang di sekitar kita. Seperti yang saya lakukan, saya mengamti orang-orang di sekitar saya, dan saya sangat peka terhadap reaksi mereka terhadap situasi, terutama jika reaksinya berupa keluhan. Saya tidak suka jika perilaku atau reaksi seseorang membuat atmosfir menjadi negatif. Intinya, saya tidak suka dengan orang yang mengeluh. Nah, ini jangan-jangan saya sedang mengeluh :D.
Hati-hati jika kebiasaan mengeluh ada pada diri kita. Kebiasaan ini dapat membentuk keyakinan jika dilakukan secara terus-menerus. Selanjutnya, kebiasaan ini akan membentuk diri kita, menjadi reaksi yang otomatis atas berbagai situasi.
![](https://rudicahyo.com/wp-content/uploads/2019/06/mengeluh-300x200.jpg)
Apakah Kamu seorang pribadi pengeluh? (foto: idntimes.com)
Proses pembentukan pribadi pengeluh pada dasarnya berawal dari ketidakhadiran atas situasi yang sedang terjadi alias kini dan di sini (now and here). Ketika ia mendapatkan sesuatu atau mengalami kejadian sekarang dan di sini, pikirannya terbiasa mendatangi waktu dan tempat lain, yang biasanya diikuti dengan kebiasaan memebandingkan. Ketika mendapatkan makanan, maka saat yang sama ia mengingat makanan lain, di tempat lain, di waktu yang lain. Ia membandingkan dengan situasi yang ia ingat tersebut. Bahkan ketika tidak hadir dalam peristiwa yang sudah terjadi, ia dapat hadir kepada imajinasinya sebagai bahan pembanding. Intinya, ia tidak sedang menikmati apa yang sedang dimiliki. Orang tersebut akan bilang semacam ini, “Ini kok asin banget ya”, sambil mebayangkan makanan lain. Ketika anaknya bergairah menyodorkan hasil ulangan Matematika dengan nilai tujuhpuluh lima, pada saat yang sama ia ingat anak tetangga yang mendapat nilai delapanpuluh.
Jika kebiasaan ini terus terjadi, maka keluhan akan menjadi reaksi otomatis, bahkan ketika ia tidak bisa membandingkan dengan situasi apapun atau membuat perbandingan yang serampangan. Misalnya saja ketika baru datang ke rumah nenek yang lama tidak dikunjungi, seorang anak menghidupkan kompor gas, namun tidak berhasil. Ia bilang, “Kok kompornya ngadat sih, padahal dulu gampang nyalahinnya”. Apakah kompor yang dulu benar-benar lebih baik dari sekarang? Ternayata tidak, kompor yang sekarang baru atau malah dulu tidak pernah punya kompor gas. Anak tersebut membuat perbandingan yang serampangan, karena sudah terbiasa mengeluhkan kondisi saat ini dan kini.
Begitulah kebiasaan mengeluh dapat menjadi menetap sebagai bagian dari kepribadian kita. Apakah Kamu pernah menyaksikan atau mengalami proses seperti tersebut?
Artikel tentang Inspirasi (Insert), Psikologi Populer Lainnya:
- Bagaimana Psikologi Menganalisa Mimpi?
- Memaksakan Cara Berpikir Orangtua dapat Melemahkan Imajinasi Anak
- Kompleksitas Kehidupan Berawal dari Logika Geometri
- Kronologi Proses Keluhan Mengebiri Solusi
- Perbedaan Hadiah dan Hukuman
- 3 Hal yang Menguatkan Nafsu dan Menumpulkan Akal
- Harmonisasi Pola Alamiah Diri dengan Pekerjaan
- Sholat Tarawih, Perjuangan Membentuk Karakter
- Simplifikasi: Persiapan Menjadi Tester Handal untuk Psikotes
- 5 Faktor Penghambat Psikologis dalam Memulai Bisnis
- 3K, Bahan Bakar untuk Lokomotif Kehidupan Kita
- Peran Imajinasi di Tiga Area Penciptaan
- Cara Mengatasi Tekanan Fight Flight atau Flow Mana yang Efektif?
- Video Mesum BEREDAR Lagi, Inikah Sifat Alamiah RAHASIA?
- Air Mata sebagai Emotional Release
- Bagaimana Mengelola Orang yang Bermasalah dengan Kita?
- Mengubah Keburukan Menjadi Kebaikan adalah Menciptakan Resonansi
- Belajar dari Moana, Berani Melampaui Ketidakpastian
- Manfaat Berlibur untuk Kesehatan Psikologis
- Belajar Pembentukan Perilaku dengan Observational Learning Bandura
- Work-Life Balance Apakah Sebuah Fatamorgana?
- Penarikan Simpulan yang Sesat atas Diagnosis Psikologi
- Struktur Kepribadian Menurut Sigmund Freud
- Teori Motivasi dari Abraham Maslow
- Hijrah Membutuhkan Konsistensi
- Bergerak dari Zona Masalah ke Zona Solusi
- 5 Langkah Detoksifikasi Kecanduan Pornografi
- Apa Manfaat Mendengar Secara Aktif dan Empatik?
- Jika Sudah Punya Mimpi, Terus Diapakan?
- Keluhan Dapat Menurunkan Kekebalan
- Wreck It Ralph: Apakah Ilmu Pengasuhan Itu Omong Kosong?
- Sayangnya, Kehidupan Nyata Itu....
- Dalam Penciptaan, Imajinasi Bukan Basa-Basi
- Pentingnya Memahami Term dan Definisi dalam Membuat Laporan Psikologi
- Kenapa Anak Lebih Suka Membaca atau Mengoperasikan Angka?
- Riya' Meter, Sebuah Alat Penakar untuk Menyelamatkan Diri dari Pamer
- Memetakan Sumber Penghasilan dengan Inventarisasi Kekuatan
- Mengelola Dampak Adiksi Gadget pada Anak
- Jadilah Optimis seperti Anak-Anak
- Hilangnya 3 Hal yang Menjauhkan Diri dari Kebahagiaan
- KKN di Desa Penari, Antara Fakta dan Fiksi
- Reaksi Spontan Atas Ketidaknyamanan Dapat Membentuk Pribadi Kita
- Teori Perkembangan Moral Kohlberg
- Paradoxical Intention, Terapi Diri dengan Menertawakan Rasa Sakit
- Senang dan Sedih juga Dipelajari
- Cerita: Menolong Nubi
- Abnormalitas adalah Normalitas yang Diingkari
- Melalui Cobaan, Kita Lebih Mudah Mengenali Diri Sendiri
- Selalu Ada Jalan untuk Segala Keruwetan Hidup Asalkan Lakukan Hal Ini
- Menghancurkan Tembok Penghalang dengan Tune In pada Aktivitas Pertama
- Menjadi Bahagia dengan Membunuh Waktu. Bagaimana Caranya?
- Daily Parenting, Rugi Jika Tak Memiliki Buku Ini
- Penting Diketahui Psikolog: Alur Asesmen dan Intervensi
- 7 Efek Tertawa dari Hati
- Personal Well Being, Apa dan Bagaimana?
- Cara Mengatasi Godaan Ikhlas
- Apa yang Melemahkan Determinasi Diri dalam Membuat Keputusan?
- Bagaimana Hierarchy of Needs Abraham Maslow Melihat Motif Berpuasa Kita?
- Mencegah Kecemasan Akibat Over Antisipasi
- 5 Kondisi Lingkungan Kerja yang Berdampak pada Pemberdayaan Diri
- Makna Resolusi Bersifat Tipikal bagi Setiap Orang
- Psikologi Humanistik: Dengan Teknologi, Belajar Dimanapun Bisa Dibagi
- Benarkah Televisi Menyebabkan Keterlambatan Berbicara?
- Menciptakan Atmosfir yang Berenergi
- 5 Prinsip Pengelolaan Waktu Istirahat untuk Menghasilkan Tindakan Efektif
- Pentingnya Detoksifikasi Kecanduan Pornografi
- Bagaimana Seseorang Dapat Larut dalam Pekerjaan?
- Pergantian Tahun bukan Pergantian Tuhan
- Puasa Mengajari Kita Menunda Kenikmatan Sesaat
- Ikigami (Death Notice), The Ultimate Limit, Eksistensi Diri Menjelang Kematian
- Kekerasan Seksual pada Anak di Mata Psikologi
- 5 Situasi yang Memudahkan Mengenali Diri Sendiri
- Ketika Suami Bilang, "Lebih Cantik Istriku", Percaya?
- Kekuatan Pikiran Kita Dapat Membentuk Orang Lain
- Neng Neng Nong Nang Neng Nong dari Mata Apresiatif Seorang Akhmad Dhani
- Mempertanyakan Kekuasaan Tuhan
- Sekilas Cerita tentang Oedipus Complex
- Manusia Dikendalikan Sistem Ciptaannya?
- 6 Pelajaran Kompleksitas Emosi dari Film Inside Out
- Apa Sumber Makna dalam Hidup Kita, Isi atau Bungkus?
- Fokus kepada Kebahagiaan, Kunci Keberhasilan
- Ingin Memiliki Daya Saing? Jadilah Diri yang Original
- Tiga Pola Strategi Mewujudkan Disiplin Positif pada Anak
- Punya Banyak Waktu Luang? Hati-Hati dengan Bahaya Menganggur
- Hidayah Tak Datang dengan Mudah
- Political Framing: Ketika Kalimat "Apa susahnya membawa anak Palestina ke sini?" Menjadi Populer
- Niat Baik Meningkatkan Nilai Perkataan dan Perbuatan
- Optimalisasi Internet Mengubah Struktur Ruang dan Waktu
- Bagaimana Menjadi Produktif? Begini Prinsipnya
- Paradigma Berpikir Bisa Menjadi Candu
- 6 Prinsip Penyelarasan Tugas untuk Menjaga Motivasi di Masa Transisi
- Perkembangan Moral Kohlberg
- Efek Akun Pencitraan Buat Pemiliknya
- Kinerja Optimal dengan Menyiasati Aspek Kecepatan dan Ketelitian Kerja
- Cerita: Harta Karun Mr. Crack
- Apa Dampak Berasumsi Negatif bagi Kesehatan Jiwa Kita?
- 5 Jurus Lepas dari Stagnasi
- Need Sebagai Motif dalam Hierarkhi Kebutuhan Maslow
- Pemilu Usai, Saatnya Berbuat untuk Negeri Ini
- Teori Belajar Operant Conditioning Skinner